备孕怀孕最重要的2件事，很多人都不知道！

🐯嗷呜~进入 2022 年，不少小夫妻都蠢蠢欲动，纷纷表示——想要一个虎宝宝！

但新手上路，为了造人，你都干过哪些事？

挑好日子？质量不够，数量来凑？

约苗君原创

还是不知从何入手？别的不说，科学备孕最最重要了。

这一份超全超详细的备孕功课，答应我，不管男生女生都要看！

想要科学备孕

一定要做一次全面检查！

备好孕，得先从一次全面的孕前检查开始。而且，这检查可不是准麻麻一个人的事，两口子都要查。

具体怎么查，查些什么？约苗君都给你们整理好了！

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其中，最重要的是：

1.TORCH优生五项检查。

这个主要检查一组传染病，是由弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒等引起的，染上它们，可能导致流产、死胎或胎儿畸形等。

家有猫狗的铲屎官、爱吃刺身生肉的女生，尤其建议要查一下。

2.甲状腺功能检查

如果在备孕、孕期甲状腺功能异常，就会导致胎儿生长发育异常，严重者会发生自然流产。

有疲劳、体重增加、怕冷、头发皮肤干燥、脱发、水肿等症状的女生，建议重点检查。

除了这些，还有一些特殊的检查项目，要重点关注：

1.遗传性疾病筛查

地中海贫血、遗传性耳聋、苯丙酮尿症、脊髓性肌肉萎缩症（SMA）等，都是比较常见的遗传性疾病。

如果双方都有同类型的致病基因，宝宝有1/4的可能患病，患病的宝宝有的出生后需要终身服药，严重的可能导致胎死腹中。

为了宝宝的健康，建议备孕夫妻，一定记得筛查下！

2.口腔检查

怀孕会增加患口腔疾病的可能，而且孕期很多药物都不能用。

所以，建议在孕前6个月，做全面口腔检查，及时处理牙周炎、龋齿、智齿等问题。

姐妹们都记好了吗？接下来，说说男生要查些什么：

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对了，有个免费羊毛记得薅！

现在国家有免费孕前检查，大家可以到当地的社区中心咨询了解哦~免费的检查项目比较常规，如有其他的检查需求，可自费补充。

备孕怀孕前

这些疫苗别忘了！

备孕只顾着造小人？对，但不全对！该打的疫苗，记得要提前接种上。

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备孕必备「神器」

帮你更好孕

对于想造娃的姐妹来说，最关注的就是排卵时间。

这个备孕神器，可以帮助预知是否排卵，找准时间啪啪啪，一击即中那不是手到擒来的事儿

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★ 有啥用？

备孕怀孕必备，get最佳造人时间，增加受孕的几率。

★ 什么时候测？

在正常情况下，最好在月经期结束后的第10~18天开始测，每天早上10点~晚上10点是最佳检测时间。

★ 具体怎么用？

测到阳性逐渐变强或强阳，说明会在48小时内发生排卵，就可以使劲造小人啦！

这时建议隔天一次安排啪啪啪，造娃成功率更高哦~

最后祝大家虎年有好孕，成功迎接🐯宝宝。对了，看完的姐妹，记得转给ta也看看，毕竟造娃可是两个人的事儿！

参考文献：

[1] 谢幸, 孔北华，段涛. 妇产科学[M]. 北京:人民卫生出版社, 2018.

[2] 李维. 孕前检查在优生优育中的应用[J]. 中外女性健康研究,2019,17:50+63.

[3] 中华医学会妇产科学会产科学组.孕前和孕期保健指南（2018）

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