各位小伙伴有没什么方法让看书很静心？

今年为了考试，把一切的外部条件都准备了（台灯，水杯，笔记…），就是看书，看不进去。

看不进，不用心，哪怕花一天时间都抵不过别人几分钟！

请大师们帮忙支招，在线求解。